Za početak, prilikom svakodnevnog tuširanja, važno je pažljivo razmaknuti i oprati razmake između prstiju na stopalima. Nakon toga slijedi još bitnija stvar – nožne prste i stopala treba dobro osušiti. To može spriječiti probleme kao što su pojava gljivičnih infekcija, bakterija i neugodnog mirisa. Trudite se nositi pamučne čarape i redovito ih mijenjati. Obuću je vrlo važno prati i dezinficirati i ne posuđivati drugima.
Nokte ne režite prekratko jer možete izazvati bol i iritaciju.
Ne zaboravite mazati stopala i kožicu oko noktiju.
Ako su se gljivice već pojavile, problem s vremenom može postajati samo još gori i zato ga treba rješavati u začetku. Ukoliko uočite promjene na noktima ili koži stopala nazovite nas za konzultacije i dogovor termina profesionalne njege stopala, nemojte odgađati.
Naša stopala nas nose kroz cijeli život – budimo brižni prema njima!
